annanordlund

2010-03-31
11:47:00

Påsklov nästan nästa.
Idag passade jag på att ta en liten sovmorgon, jag vet mycket väl hur det går till uppe i fjälls under påsken och tid till sömn kommer aldrig att inträffa där.

Idag har jag en del att fixa innan jobbet, sen har jag tjejgrupp senare ikväll. Ska bli kul! :)

Kan berätta för er att jag har en ordentlig träningvärk idag! Känns riktigt bra att jag hittade musklerna åtminstone :)

Nä nu ska jag packa färdigt, så jag säger det redan nu, Glad påsk på er! :)


2010-03-30
20:49:55

All these books, where will you live?
Detta är min framtida läshörna. Jag misstänker att jag kanske inte får ha ett badkar i mitt framtida hus, så därför är det absolut nödvändigt att jag får en läshörna framför en öppen spis. Detta är inte ens diskuterbart. Punkt.





2010-03-30
15:40:36

Ett arbetspass kvar!
Idag har jag haft min power plate utbildning, instruktören körde verkligen slut på mig och det är de passet jag kommer att ha.. känner mig riktigt taggad och kommer att ta mig tiden till att komma in i de olika övningarna. Det är en fruktansvärd skillnad i hur man håller kroppen, en halv grad rätare hållning och du når 20% till av muskeln t.ex.

Denna veckas arbetspass blev lite annorlunda då jag sov natten inatt. Imorgon sover jag natten igen, sen har jag påsklov! Underbara Funäsdalen här kommer jag!

Har varit och köpt en alkomätare på Swedol för 500:-, jag kommer att vara stenhård på att alla blåser innan dom ska nånstans. Ojoj, stackarna! :)

Nu blir det gossip girl och sen packning!


2010-03-30
14:34:25

Min bikini
Jag har designat min egen bikini på Nelly.com, visst blev den snygg? Jag skulle lätt vilja ha en sån! :D
Rösta så kan du kanske köpa den sen ;)

Min designade bikini på NELLY.COM

Hjälp mig att vinna, rösta på min bikini här!

 


2010-03-27
10:57:55

Regning lördag.
För en timme sedan kom älsklingen och pappsen äntligen iväg på deras skotertur.
Det tog lite tid vid uthyrningen och älsklingen fick soppatorsk, men jag löser allt! :)

Vädret är dock värdelöst. Här regnar det snöblandat rejält. Men nere i byn är det lite bättre. Kan dock tänka mig att det inte är jätteroligt uppe på fjällen, jag får väl ringa fjällräddningen om de inte dyker upp senare :)

Jag har plockat ordning i husvagnen och det krävs inte mycket för att det ska bli fint :)
Nu ska jag laga mina vantar som jag la mot spisen.. alldeles för snål för att köpa nya ;)

Ikväll blir det middag ute och någon öl, ska bli mysigt!
Får dock se hur pappas form är då han inte åkt skoter på evigheter ;)


2010-03-26
13:13:09

The Constant.
Goddag!

Äntligen helg! Om 2 timmar beger jag mig in mot stan och vidare till Funäsdalen! Ska bli så skönt att mysa ner mig i husvagnssoffan med en bra bok! :)

Med mig i mobilen har jag nyaste skivan med Story of the Year. Ett av mina favoritband!
Här får ni ett smakprov på en låt, väljer dock en av de snällaste för att få så många som möjligt fast vid dem ;)



Sen måste jag ju också visa en av mina favoritlåtar med dem, jag hoppas och tror att några av er redan hört och gillar den :)



Nä, nu måste jag packa, diska och duscha! Ha en mysig helg allihopa!


2010-03-25
23:12:01

So Tired.
Loggade in en snabbis innan sängen för att betala räkningar (kan inte använda annat än plural!).. Min stora inbetalning till försäkringskassan går säkert till en mammaledighet eller nåt, om jag tänker så känns det bättre!


"
Kära Försäkringskassan
,
Tack för att jag fick pengarna när jag behövde, dvs i januari - maj 2008, då var jag student och levde på euroshopper tortellini på burk. Det ni är lite finare än nudlar ska ni se! Utan er hade det aldrig gått! Tack för den trevliga tiden, denna månad kommer jag återigen att leva på denna utsökta delikatess.

När jag skaffar barn kommer jag att vara miljonär, jag kommer att göra allt för att inte behöva be er lösa mina små mammapenningsproblem. Det här fixar jag sörrni! Tack för allt hopp och stöd, tack och åter tack!
"


Innan min ironi tar världsliga proportioner så går jag och lägger mig.
Ett pass kvar och sen är det helg! Hej Funäs! Nån jag kan lifta med då bussen är så dyr? Eller är min sista utväg att ansöka om färdtjänst hos FK kanske?

Godnatt!


2010-03-24
15:52:44

Skatteåterbäring, vilken?
Goddag!
En härligt ledig dag! Det var en stressig morgon med matsäckar och doningar. Om jag någonsin får många barn så tror jag att jag skulle klara det, ingen kommer att gå hungrig idag trots massvis med olika viljor :)

Jag kom på att senast jag färgade håret var innan nyår.. det var som dags och jag tror att det blev hyffsat. :)

Förra året jublade jag och slog glädjevolter när skatten kom, i år började jag skratta åt den löjligt lilla summan tills jag kom på att jag kan dra av mitt pensionsparande ;) Inget att hurra över heller, men det stiger lite då åtminstone :)

Det hade dock inte skadat att få en putt i rätt riktning för att ha råd med en egen skoter. Men jag tror faktiskt att det skulle kunna lösa sig ändå :)



2010-03-24
15:26:41

Jag vill ha.

Billabong 299:- Junkyard

Dragon 399:- Junkyard

Ed Hardy 599:- Zoovillage

Ed Hardy 599:- Zoovillage


2010-03-23
11:19:32

Iris.




2010-03-23
11:15:41

Stuck.



2010-03-23
11:13:10

Skotertur till Helags.

Jag och mitt hjärta.


2010-03-23
11:05:06

Tandläkarskräck i sin finaste form.
Jag tycker att det är sanslöst att man betalar pengar för att bli misshandlad. Yes, jag har varit hos tandläkaren igen.
Jag känner mig förbannat duktig då jag är livrädd inför varje besök.

Idag visste jag sen förra gången att jag skulle dra ut en visdomstand så att tanden bredvid ska kunna lagas senare. Då ställer jag mig in på det och laddar på resan dit. Bara för att överleva och vara någorlunda medgörlig för stackars tandläkaren.
Hon hade dock ändrat sig och ville fortsätta laga tanden jag började på förra gången. Början till rotfyllning vill säga. Jag vägrade och vi drog ut visdomstanden istället. Jag måste få ställa in mig mentalt annars funkar det inte alls.

Idag var det dock inte alls många tårar som rann nerför kinden i ren panik, så jag har varit duktig! 780:- gick kalaset på..

Nu är det bara en rotfyllning (ca 2-3 besök) och en lagning kvar. SEN ÄR JAG FÄRDIG! Jag kommer aldrig att skjuta upp tandläkarbesök i flera år igen. Aldrig!



2010-03-23
11:02:49

Tillbaka till vardagen
Vi har haft en alldeles underbar helg med våra vänner! :)

På lördagkvällen spelade vi Med Vilda Gester till klockan 4 på morgonen. Utan att vi märkte det. Spelet var så himla roligt och tiden rusade iväg.

När jag och älsklingen spelade i samma lag så vann vi överlägset. Vi satte svåra saker som Övergångställe t.ex. :)

På söndagen när vi vaknade vid 11-tiden var vi alla heldöda men det var kanonväder ute så vi tog på oss skoterkläderna och begav oss upp till Helags. Bjuder på bilder lite senare.

Nu väntar:  jobbvecka, funäsdalen till helgen, jobbar till skärtorsdagens morgon, PÅSKLOV i Funäsdalen!

Jag längtar!



2010-03-20
18:50:51

Ljungdalen
Igår åkte jag till Funäsdalen och väntade på min älskade. Vi packade bil och skoter och begav oss till Ljungdalen till en mysig stuga med ett kompis-par.

Idag åkte vi skoter till skoterkross SM i Bruksvallarna. Jag åkte bak på en touring fram och tillbaka = 10 mil. Leden var totalt värdelös och jag har aldrig varit så trött i hela mitt liv. När vi kom hem igen använde jag mina sista krafter till att hoppa från skotern och upp i en snödriva där jag sedan låg ett bra tag.

Jag har varit duktig och stretchat en del nu, men det känns som att många delar inte gå att nå via det. Kommer att må som ett kolli imorrn helt enkelt.

Nu väntar en kväll med tacos och mys. En brasa tänds snart i öppna spisen och glaset fylls med lite rött vin. Perfekt!



2010-03-16
19:22:26

photoupload.

Härliga Härjedalen!

 

Vinterstaden Östersund!



2010-03-16
15:46:28

DSLR-A550Y
Det är inte lätt det här med att välja systemkamera. Det är ett rent helvete tycker jag.
Inte har jag hittat nån bra sida som förklarar alla millimetrar och sånt. Jag har bara nybörjarkoll ;P
Nån som har tips på en bra sida?

Jag har en känsla av att alla funktioner jag vill ha inte ryms under 10.000:- dock. Suck.

Just nu är jag kär i en Sony DSLR-A550Y

Men du är dyr min kära.

Tänkte att jag skulle distrahera mig med annat och surfade in på skopunkten för att jag sett ett par dösnygga skor i reklambladet. Hittade dem inte. Eller så inbillade jag mig att de var mycket snyggare. Tråkigt!
Men i vilket fall är jag fattig som en kyrkråtta.


2010-03-16
11:59:26

:)
Nu är det rent och snyggt hemma! Vad skönt det är!

En runda till i tvättsugan så är jag färdig. Men det ska jag vänta en timme med.

Nu: Thaisoppa till lunch! :)


2010-03-16
09:53:41

Enjoy the silence.
Nu är jag äntligen hemma i lägenheten! Jag bokade tvättstugan på enda lediga tiden idag och den börjar snart.
Ska ta och göra en ordentlig städning här också, tur att det inte blir så skitigt eftersom vi aldrig är hemma.
Men otroligt skönt att ha det gjort så kan jag slappa resten av dagen :) Man bränner förbannat mycket kalorier på att städa, visste ni det? Tummen upp för det! :)

Min träningsvärk har fortfarande inte släppt och det gör mest ont på högersidan kroppen. Med andra ord är min vänstersida hyffsat tränad då?

I söndags kom vi iväg i hyffsad tid och jag fick faktiskt gå in på Dollarstore :) Blev mycket plastartiklar och hygienartiklar inhandlade. Hittade även en snygg tavla som vi ska ha i förstugan :) Bild på det kommer senare!

I helgen drar vi någon annanstans i fjällen med ett par vänner. Så packning och allt måste vara färdigt tills på torsdag. Så jag får nog packa idag om jag ska hinna träna på torsdag skulle jag tro. Veckorna går fort när det är för lite om tid! :)

Nä, nu ska jag göra ett slag i saken och bränna lite kalorier och samtidigt få det vackert hemma!

Här bjuder jag på en riktigt bra cover som spelades på The Vampire Diaries. Upptäckte på tåget igår att jag redan hade låten på mobilen, så går det när man lyssnar på alldeles för mycket musik.

 


2010-03-14
10:44:05

Träningsvärk!
Det är helt sanslöst att jag har vaknat före min älskling hela helgen!
Vi har lagt oss runt 12-tiden på kvällen och jag har slagit upp ögonen hela helgen vid ca 9.30-10.00.
Riktigt imponerad! Har dessutom varit på bra humör :)

Nu ska jag sparka upp älsklingen och äta lite frukost. Vet inte vad vi ska göra idag, tror vi åker hem i skaplig tid för jag vill nämligen in på Dollarstore i Sveg för där har jag aldrig varit. Han har lovat det, men risken är att han glömt bort det. Eller förträngt det :)

Min träningsvärk är ifrån helvetet kan jag lova! Jag har ont precis överallt!


2010-03-13
15:35:10

Skotertur!
Nu har jag åkt den första riktigt skoterturen i år! :)
Jag och älsklingen tog en tur till Hamra och åt lunch. Riktigt mysigt!

Tyvärr var större delen av leden värdelös. Jag studsade riktigt bra särskilt i jämförelse med förra skotern eftersom denna skotern har riktigt kanonbra dämpare. Älsklingen satt ihopknycklad framför mig. Det var inte bekvämt någonstans men riktigt kul var det!

Ikväll funderar vi på att bowla lite, ska ringa och se snart om de har några lediga banor. Senare ikväll blir det en efterlängtad dusch och att få komma ur understället ;)


2010-03-12
23:19:24

Funäsdalen.
Idag har det varit en riktigt mysig dag!

Jag vaknade ganska tidigt och tog en kort tur på längdskidorna. Efteråt hade jag ont i händerna. Verkligen tydligt att jag jobbar med huvudet istället för kroppen :P

Efter frukost åkte vi ner på byn och gick i affärer. Det är riktigt sällsynt!
Vi fikade på ett café också, provade chai latte för första gången, var riktigt gott!

Nu ligger vi i soffan en film senare och lite tacos på det :)

Vi fick nyss gå ner med soppåsen till servicehuset eftersom att vi upptäckte en liten näbbmus springandes runt påsen. Vi fick lite dåligt samvete.. men samtidigt vill vi inte vakna upp med en massa näbbmöss i förstugan.

Nu är det nog snart dags för sängen snart, fjälluften tar verkligen på en!



2010-03-11
21:22:27

Långhelg!
Nu mår jag bra!
Ligger mätt i magen framför tv:n i soffan i husvagnen med mitt hjärta :)

Finns ingenting jag saknar
, förutom kanske lite choklad, men vi var duktiga och köpte inget godis, får spara det till lördag :)

Skönt med långhelg kan jag lova!

Får se om det blir finväder imorgon. Kanske tar oss en tur i backarna :)


2010-03-10
23:11:20

Tam tama tam!
Nu är jag äntligen ledig!
Shit vilka intensiva dagar jag har haft, och nu är de äntligen förbi!
Nu väntar ledighet i härliga fjälls i husvagnen!

Hade lönesamtal och det gick riktigt bra, jag hade några poäng mer i år än förra året :) Känns riktigt bra med beröm! :)

Nu har jag diskat och packat och plockat iordning. Har precis kollat på senaste GossipGirl avsnittet som jag haft hemma sen i tisdags men inte haft tid att se :)

Nu ska jag sova! Tidig morgon imorrn igen, men sen ska jag sova ut!


2010-03-10
07:52:30

Tidig morgon och sen kväll.
Godmorgon!

Igår provade jag Power Plate träning... Jag var helt slut efteråt!
En övning då jag stod och spände ovansida lår kändes det som att det riktigt brann i hela låret. Som att jag hade sprungit flera mil i uppförsbacke.

I och med att vibationsträning gör så att slaggprodukter och mjölksyra tas bort från musklerna under träning, så istället för att få mjölksyra och orka träna lite till så dog mina muskler helt enkelt till slut när de inte pallade mer. Jag hade inte en chans!

Vi körde dessutom 60 sekunders intervaller för att jag skulle hitta hållningen, när man har koll på det kan man välja att köra 30 sekunder istället.

Idag har jag en hel del träningsvärk. Men inte i låren för de stretchade jag ordentligt.
Jag rekommenderar verkligen detta! Dock så får man ju inte nån kondition, men till att forma kroppen är den perfekt!

Idag ska jag ringa och boka utbildningen så att jag får använda den regelbundet :)

 

Idag är det ju äntligen onsdag! Ska strax iväg för ett 13h pass.. ska vara på elevhemmet på förmiddagen och ett annat ställe på eftermiddagen.

Ikväll när jag kommer hem ska jag packa, plocka undan och diska. Yay. Kan bli sent innan jag kommer i säng och upp tidigt ska jag för att hinna med bussen till Funäs. Men kan ju sova på bussen åtminstone :)

 

Känner att detta blev ett litet konstigt inlägg utan ordning, men jag är ju skapligt nyvaken så jag skyller på det.

 

Ha en bra dag nu :)

 


2010-03-09
10:23:49

.
En dag närmare Torsdag. Sovit riktigt dåligt inatt och är verkligen toktrött.
Ska snart gå in till torvalla centrum och ta bussen till badet. Ska bli spännande! :)

Efter det så blir det nog en runda på stan, alltid drygt att åka hem imellan träningen och jobbet för jag får nästan ingen tid hemma då. Men vid 23-tiden är jag hemma igen och imorgon jobbar jag 9-22.


2010-03-08
23:19:02

Trött och slut!
Efter ett 12,5h arbetspass borde jag knyta mig direkt. Men jag kände att jag varit så duktig på att blogga och borde fortsätta med det :)

Idag har jag stått framför 25 personer på elevhemsdagen och pratat. Det var mycket läskigt men det gick bra :) Chefen var stolt :)
Jag ska ta upp det på lönesamtalet i veckan.. ;)

Efter elevhemsdagen fortsatte jag arbetet på ett ställe där jag varit förut, men det var så länge sedan så det kändes som introduktion all over again. Imorgon ska jag dit och jobba 15-22 så jag får lite sovmorgon iaf :)


Pratade med älsklingen och det var verkligen fart där han var :) Blir lite avundsjuk, men nu sörrni är måndagen avklarad! 20 arbetstimmar kvar sen på Torsdag morgon åker jag till vår älskade husvagn!

Imorrn har jag ju även mitt prova-på pass på power platen :)

Godnatt!


2010-03-07
20:58:03

junkyard.se
Jag har letat lite inspiration till min träning :)

Bikini från Billabong á 749:-
Tröja från Lee á 349:-
Shorts från DrDenim á 399:-
Klocka från Rip Curl á 1199:-

Allt från Junkyard.se

Klockan kommer jag iofs inte ha några problem att få på mig, den var bara så förbannat snygg! :)
Shortsen kommer däremot att bli en rejäl utmaning. Det var längesedan jag hade snygga ben!


2010-03-07
16:52:40

What style?
Nu har jag kommit på det! Jag vet en stor anledning till varför jag är jäkligt trött och lite nedstämd. Jag har ju inte skött träningen som jag ska!
Från att ha tränat ca 3 ggr i veckan så har jag inte tränat nästan alls på 2 veckor. Skärpning nu! Jag tror inte att jag insett hur mycket det har betytt för mitt välbefinnande.

Jag vet inte vad jag ska ha som mål, men det är nog Beach 2010. Förra året var jag på stranden en enda gång tror jag.. helt sanslöst.
Men det största målet jag har är självklart att jag ska vara nöjd och känna mig bekväm. Sen skadar det inte om min älskling blir lite extra stolt ;) Jag vet att han tycker att jag är vackrast i Världen, men vad gör det om jag blir ännu vackrare i hans ögon? Absolut ingenting!

Jag har inte köpt ett enda nytt plagg (förutom 2 tröjor på Gina när det var rea) utan vill vänta tills jag känner mig fit. Det tråkiga är att jag inte har några pengar att lägga undan tills dess. Hade varit kanon att ha ett kapital när jag känner mig redo ;)

Hittade denna toksnygga kappan på Vero Moda för ca 600:-

Jag provade den men passade inte alls i den. Riktigt tråkigt då jag tyckte att det var riktigt snygga detaljer på den.


2010-03-07
12:34:27

iTunes.
Pojkarna i Funäsdalen invaderar min Spotify. Det är ganska bra för jag öppnade iTunes för första gången på evigheter! Hur mycket "gamla godingar" hittade jag inte där?! Wunderbart! Ren och skär lycka!

Vad innehåller denna söndag? Jag ska skriva ett stödpapper om vad jag ska berätta om på Elevhemsdagen. Jag ska fylla i lönesamtalspapper till onsdag. Tyvärr är det inget samtal där man kan säga "får jag inte 20.000:- så slutar jag" utan jag blir betygsatt och utifrån vilka poäng jag får så ligger det en summa i den poängen.


Jag hade egentligen kunnat sova många timmar till, men skönt att vara vaken när man är ledig! :)


Jag saknar min älskling dock, väldigt mycket! ♥


2010-03-06
21:22:05

Searching for brushes.
Jag är duktig på att hitta på saker när jag är gräsänka på helgerna.. idag har jag haft Twilight maraton ;) Det kan man inte tröttna på! Såg även att första filmen äntligen kommit på Blu-ray, skriver upp den på önskelistan + den nya såklart :)

Kvällens projekt inkluderar inte något tv-tittande, är rätt less på soffan nu.
Jag har raderat alla penslar jag samlat på mig genom åren till Photoshop.. med flit. Nu ska jag hitta nya och bättre :)

Wish me luck :)

Här har ni kvällens låt:

Sjukt bra!

 

 


2010-03-06
14:06:16

Walking in sunshine.
Gick på en promenad i solskenet. Riktigt härligt väder ute!

När jag kom förbi en förskola hade de ställt upp tavlor som barnen målat i fönstret.
Jag fastnade så fasligt för en bild, den var så himla snygg! Abstrakt målning i svart, lila och rosa.

Vad tror ni de säger om jag kommer in på måndag och vill köpa bilden? :P



2010-03-06
12:54:16

Bridge.
Här har ni ett exempel på inlägget nedan.


Originalbilden.

 

En av mina versioner.

 


2010-03-06
12:09:57

Photowall.
Igår var jag en sväng på stan och kollade in på Gallerix. Jag handlar aldrig där för att jag tycker att det är hutlösa priser. Men man kan gå in där och bli inspirerad!

Jag tycker att stadsbilder på t.ex New York är ursnygga, nu var det senaste att ändra färg på byggnader osv. Här kan ni kolla själva då det inte gick att lägga in bilder på bloggen : Ursnygga tavlor!

Jag älskar foto och drömmer mest av allt om att ha en fotovägg med bilder jag tagit och redigerat.



Men en stor anledning till att jag inte lägger de pengarna på Gallerix är för att jag vet att jag kan få det mycket mycket billigare via mitt favoritföretag när det gäller bilder : Crimson Snabb leverans till bra priser!

T.ex en New York tavla 10x25 med ram på gallerix = 199:-
En bild i storlek 10x25 utan ram på crimson = 5,90:-
Då får du dessutom en bild som ingen annan har, du bestämmer själv i din redigering hur det ska se ut.



2010-03-05
14:22:42

Igor sköt Birger.
Jag höll på att dö igår när jag tittade på Sveriges Värsta Bilförare.

En CO-driver från Lima hjälpte sin dotter att köra bil och det språket han använde... Jag allvarligt vred mig i magplågor av skratt!

Några exempel:

Svenskt - limskt lexikon

Läpping - Dåre
Igor sköt Birger - Få se, vi ska till Brigerjarlsgatan
Uffe färggrann - Du är för feg
Ståltråd - Slå av
Vi har sjungit med uttern - Vi har tjugo minuter på oss
Tratti, fötti, kashti mejr - Trettio, fyrtio, kanske mer


Ståltråd..

 


2010-03-05
13:54:15

Confessions.

1. Jag är enormt blåögd. Det innebär att man kan lura i mig vad som helst i princip. Det grundar i att jag skulle aldrig få för mig att lura någon någonting och därför tror jag att ingen skulle lura mig. Jag ifrågasätter nästan aldrig om det är sant eller inte.

2. Jag måste alltid säga godnatt även om jag sover själv. Glömmer jag det somnar jag inte.

3. Jag dagdrömmer en del. Antingen har jag vunnit sjukt mycket pengar eller så är jag en världskänd trummis.

4. Sällan unnar jag mig själv nya saker eller så. Är det till älsklingen kan jag bränna en hel lön utan att tveka.

5. Jag kan inte äta om nån smaskar, rapar eller fiser vid matbordet.

6. Jag får små "blackouts" och gör dumma saker som jag vet att jag inte borde. Senast brände jag sönder vantarna på kaminen. Jag vet att den blir sjukt varm men ändå tryckte jag vantarna mot glaset...




2010-03-03
14:37:13

En ledig dag.
Jag har väldigt dåligt samvete för min träning. Jag tränade inte en gång förra veckan och det känns.
Imorgon ska jag simma och på fredag ska jag träna. SKA.

Nästa vecka är det sportlov för eleverna. Men inte för deras stackars trötta personal :) Veckan löser sig nog hyffsat och jag kommer att jobba ihjäl mig så att jag är ledig från onsdag kväll klockan 22. Sen vad som händer har jag inte en blekaste aning om just nu. Skönt att vara ledig om inte annat :)

.

Jag har fått en gigantiskt söt inbjudan från de södra breddgraderna.. Jag kan tyvärr inte delta och det värker i hjärtat när jag skriver det. Men så ser verkligheten ut och den brukar man inte kunna rubba på nämnvärt.


.


Nästa vecka ska jag prova en sån här :

Om jag gillar den så har jag möjlighet att använda min friskvårdspeng till att få träna med en sån ett år gratis på mitt gym. Dock måste man ha en utbildning á 400:- på den också. Jag får se om jag fastnar på tisdag och investerar i en utbildning. Men att veta att en full work-out tar ca 20 min passar mig riktigt bra och jag har hört att den får väck celluliter dessutom. Det passar bra på mina 70-åriga ben ;)

 

Nu bär det av mot tvättstugan igen.